《Running Man》播出超过700期， “最好看”其实非常因人而异——有人爱早期撕名牌的激烈，有人爱中期成员化学反应，有人爱近期嘉宾爆笑的特辑，下面按不同类型给你一些公认的高口碑期数,方便你挑着看。

入门必看：公认经典特辑

• E38 刘在石隐藏摄像机（2010）：成员合谋整蛊刘在石，爆笑又感人,是RM史上最经典之一。
• E42 最强者战（2010）：成员互撕名牌决出最强者，节奏紧凑,堪称撕名牌巅峰。
• E52 刘在石 vs 全员追赶（2011）：刘在石独自逃脱全员追捕,紧张感拉满。
• E130-131 时间旅行特辑（2013）：穿越剧情+撕名牌，制作精良,被很多粉丝列为TOP1。
• E147-148 花美男体育大会（2013）：嘉宾阵容强，游戏搞笑,名场面多。

爆笑向（嘉宾化学反应好）

• E162 来自Running星的你（2013）：外星人设定,全篇高能搞笑。
• E173-174 继承者（2013）：模仿《继承者们》，剧情+搞笑结合得好。
• E190 白雪公主（2014）：成员反串,笑点密集。
• E213-214 花样爷爷（2014）：爷爷们出演,反差萌十足。
• E343-344 家族计划（2017）：成员互相整蛊,近年高口碑。

紧张刺激向

• E69 杀人游戏（2011）：心理战+推理,氛围感强。
• E95 追击者（2012）：城市追逃战,节奏快。
• E201 首尔观光竞赛（2014）：任务设计巧妙,竞争激烈。
• E364-365 危险的全家福（2017）：大型企划,紧张感与反转兼具。

近期高口碑（2019年后）

• E500 十周年特辑（2020）：回顾+游戏,情怀满分。
• E506-507 换脸特辑（2020）：技术+搞笑,创意新颖。
• E559 年龄告知特辑（2021）：成员互坑,笑点密集。
• E621-622 超能力学校（2022）：超能力设定回归,粉丝好评。

挑选建议

• 第一次看：从E38、E42、E130-131入手,能快速感受RM的魅力。
• 喜欢爆笑：优先E162、E173-174、E190、E621-622。
• 喜欢紧张推理：看E69、E95、E364-365。
• 想看成员默契：E500十周年、E343-344家族计划。

如果你告诉我你更喜欢撕名牌竞技、推理悬疑、纯搞笑还是嘉宾互动,我可以再帮你缩小到更精准的几期。