《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，最好看”很看个人口味（喜欢搞笑、推理、追击、海外特辑还是早期风格），下面按类型给你一份比较公认的高口碑清单,方便你挑着看。

入门必看（公认经典）

• E38 2010年 悉尼特辑：早期海外特辑代表,游戏设计和笑点都很经典。
• E42 2010年 猎人VSRunning Man：追击战经典,紧张感和综艺感平衡得很好。
• E52 2011年 刘在石VS金钟国：两大山脉对决,名场面多。
• E63 2011年 王鼻子竞赛：池石镇主场,笑点密集。
• E74 2011年 超级英雄特辑：角色扮演+撕名牌,早期巅峰之一。
• E95 2012年 全国竞赛：大型企划，成员各自带队,规模感强。

推理/剧情类高口碑

• E130 2013年 重生特辑：剧情向经典,反转多。
• E147 2013年 双面间谍：间谍设定玩得很精彩。
• E178 2013年 花美男体育大会：嘉宾多、笑点多。
• E201 2014年 来自Running星的你：科幻剧情+游戏,制作精良。
• E226 2014年 人类最后的爱情：剧情向,感情线有趣。

海外特辑代表作

• E38 悉尼（早期）
• E50 泰国特辑：海外规模感强。
• E100 2012年 越南特辑：百期纪念,阵容大。
• E133 2013年 澳门特辑：赌场设定+追击。
• E154 2013年 上海特辑：中国观众熟悉度高。
• E283 2015年 上海特辑（后期）：嘉宾阵容强。

后期（2017年后）仍值得看的

• E353 2017年 家族诞生特辑：情怀向。
• E392 2018年 9周年特辑：成员回顾,感情浓度高。
• E500 2020年 500期特辑：里程碑,游戏设计用心。
• E541 2021年 刘在石生日特辑：笑点与温情并存。
• E701 2024年 14周年特辑：近期口碑不错。

按口味快速选

• 想笑到肚子疼：E63、E178、E226、E541
• 想看紧张追击：E42、E52、E130、E201
• 想看大制作海外：E38、E100、E133、E154
• 想看成员感情/情怀：E392、E500、E701

如果你告诉我你更喜欢早期撕名牌风格还是后期游戏谈话风格，以及有没有特别喜欢的成员/嘉宾,我可以再给你缩小到5期以内。