《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，不同观众喜欢的类型也不一样（有人爱撕名牌、有人爱推理、有人爱搞笑），以下按类型盘点公认的高口碑期数,方便你挑选：

经典必看（入坑首选）

• E38（2010）：刘在石VS金钟国的经典对决，早期RM的巅峰之一
• E52（2011）：E38的续集，两人再次正面对决，被誉为“RM史上最佳对决”
• E74（2011）：王鼻子大哥的“复仇”，李光洙综艺感爆发
• E91（2011）：危机四伏的RM，全員推理+搞笑
• E104-105（2012）：朴智星特辑，足球明星+RM的化学反应极佳
• E118（2012）：王鼻子的复仇，金钟国被“报复”名场面

推理/悬疑类（烧脑好看）

• E148（2013）：九尾狐传说，剧情+推理
• E158（2013）：寻找隐藏的钥匙
• E178（2013）：VJ特工队，视角新颖
• E205-206（2014）：超能力特辑，技能设定经典
• E271（2015）：病毒特辑，紧张感拉满
• E313（2016）：监狱特辑

搞笑/名场面类

• E95（2011）：最强偶像特辑
• E147（2013）：花美男体育大会
• E162（2013）：亚洲梦想杯
• E201（2014）：花美男单相思竞赛
• E224（2014）：圣诞特辑
• E303（2016）：僵尸特辑，全程高能
• E356（2017）：最糟糕的一天

经典企划/长篇

• E130-131（2012）：十二生肖竞赛
• E155-156（2013）：Running Man vs 制作组
• E192-193（2014）：高中特辑
• E228-229（2014）：Running Man vs Angel
• E260-261（2015）：真假Running Man
• E319-320（2016）：Running Man GO
• E343-344（2017）：Family Packages

成员情感/纪念期

• E1（2010）：首期，历史意义
• E100（2012）：百期特辑
• E200（2014）：200期特辑
• E300（2016）：300期特辑
• E500（2020）：500期特辑
• 退出成员相关期：如Gary最后一期E324（2016），情感浓度极高

个人推荐（如果只看几期）

1. E52（金钟国VS刘在石）—— 入坑必看
2. E118（王鼻子复仇）—— 搞笑+反转
3. E205-206（超能力特辑）—— 设定经典
4. E303（僵尸特辑）—— 紧张又好笑
5. E324（Gary告别）—— 情感巅峰

小提示：2010-2016年（E1-E330左右）是公认的黄金期，之后成员变动、节目风格调整，口碑有所分化,建议先从黄金期的经典期数看起。

你更喜欢哪种类型（搞笑/推理/运动/情感）？我可以再精准推荐几期。