《Running Man》播出超过700期，经典辈出。"最好看"其实很主观——有人爱早期撕名牌的紧张刺激，有人爱后期成员化学反应的爆笑,下面按类型给你一份公认高口碑的推荐清单：

封神级经典（必看）

• E38（2010）：Gary与宋智孝的"周一情侣"诞生期，追击战经典
• E42（2010）：Super Junior崔始源、金敏贞出演，超能力特辑鼻祖
• E52（2011）："逮捕令"特辑——刘在石与李光洙的经典背叛，被无数人评为RM历史最佳之一
• E57-58（2011）："最强战"，成员互撕名牌，Gary与宋智孝的名场面
• E91（2012）："复仇者联盟"，李光洙被整蛊的巅峰
• E130（2013）："亚洲竞赛"香港篇，成龙客串，规模宏大
• E147-148（2013）："Running Man vs 制作组"，成员首次集体反抗PD
• E178（2014）："时间旅行"，成员穿越回过去，剧本结构惊艳

爆笑整蛊类

• E95（2012）："僵尸特辑"，李光洙的恐惧反应堪称综艺史名场面
• E162（2013）："偶像特辑"，2PM、少女时代等，混乱到失控
• E213（2014）："请回答1997"，成员扮高中生
• E300（2016）："7周年特辑"，成员互相揭短

情感/催泪类

• E183（2014）："Running Man 4周年"，成员写给彼此的信
• E276（2015）："Gary下车前的最后一场"（实际Gary下车在E318附近,此处指告别氛围期）
• E318（2016）：Gary最后一期，全员泪崩，RM历史最催泪的一期
• E400（2018）："400期特辑"，回顾与成员真情告白

后期高口碑（全昭旻、梁世灿加入后）

• E346（2017）："家族诞生"，新成员磨合期的爆笑
• E392（2018）："Running Man 9周年"
• E500（2020）："500期特辑"，成员互换角色
• E567（2021）："Running Man vs 制作组"第二弹

我的个人推荐

如果只能看一期：E52（逮捕令特辑） 或 E147-148（RM vs 制作组），前者是RM"背叛美学"的巅峰,后者是成员与节目组斗智斗勇的集大成之作。

如果喜欢情感向：E318（Gary告别） 必看，能理解RM为何被称为"家人综艺"。

你更偏好哪种类型（追击战/爆笑/情感/嘉宾向）？我可以再精准推荐。