《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、追击、海外特辑等），以下按类型整理了一些公认的高口碑期数，供你参考：

入坑必看：经典中的经典

• E42（2010年）：嘉宾郑容和、赵权。“不要走”追击战，刘在石与郑容和的经典对决，RM史上最感人的追击战之一。
• E48（2010年）：嘉宾金秀路、朴艺珍。“逮捕”特辑，全员演技爆发，反转不断。
• E52（2010年）：“Running Man猎人”特辑，崔民秀登场，压迫感极强，RM史上最经典的“猎人”形象。
• E130（2013年）：“继承者”特辑，全员角色扮演，搞笑与推理并重。
• E147（2013年）：“花美男体育大赛”，嘉宾金秀贤、李玹雨，运动与搞笑结合。
• E178（2014年）：“RM vs 制作组”，成员与PD对决，创意十足。

搞笑爆笑类

• E105（2012年）：“僵尸特辑”，全员僵尸妆，笑点密集。
• E119（2012年）：“超能力者”特辑，成员获得超能力，设定有趣。
• E269（2015年）：“X-Man”特辑，致敬经典综艺，怀旧又搞笑。
• E326（2016年）：“RM vs 观众”，与粉丝互动，气氛热烈。

推理/反转类

• E38（2010年）：“秘密搜查”，早期推理经典。
• E95（2012年）：“时间旅行者”，剧情设定复杂，反转精彩。
• E195（2014年）：“迷宫”特辑，空间推理+追击。
• E364（2017年）：“犯人就是你”，全员嫌疑犯设定，推理感强。

海外特辑

• E133-134（2013年）：澳门特辑，嘉宾李栋旭、韩惠珍，赌场设定+追击。
• E154-155（2013年）：香港特辑，嘉宾成龙，动作喜剧感十足。
• E283-284（2015年）：迪拜特辑，场面宏大，视觉效果好。

近期高口碑（2017年后）

• E378（2017年）：“RM家族”特辑，全员角色扮演，情怀满分。
• E392（2018年）：“9周年”特辑，粉丝见面会幕后，感人。
• E500（2020年）：500期特辑，回顾经典，情怀向。

建议：

如果你是新观众，可以先看 E42、E52、E105、E130、E178 这几期感受经典风格；如果喜欢推理，看 E95、E195、E364；喜欢搞笑，看 E105、E119、E269。

你更喜欢哪种类型（搞笑/推理/追击/海外/情怀），我可以再帮你精准推荐几期。